கோவிட் பெரும்பாலும் சுவாச மண்டலத்தின் வழியாகவே பரவுகிறது—அதாவது, மூக்கு அல்லது வாய் வழியாக வைரஸ் துளிகளை உள்ளிழுப்பதன் மூலம்—ஆனால், கண்கள் இந்த வைரஸ் நுழைவதற்கான ஒரு சாத்தியமான வழியாகக் கருதப்படுகின்றன.
"இது அடிக்கடி நிகழ்வதில்லை, ஆனால் அனைத்தும் சரியாக அமைந்தால் இது ஏற்படலாம்: நீங்கள் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டு, அது உங்கள் கையில் இருக்கும்போது, உங்கள் கையை எடுத்து கண்ணைத் தொடுகிறீர்கள். இது நடப்பது கடினம், ஆனால் நடக்கலாம்," என்கிறார் கண் மருத்துவர். கண்ணின் மேற்பரப்பானது, கன்ஜங்க்டிவா எனப்படும் ஒரு சளி சவ்வால் மூடப்பட்டுள்ளது, இது தொழில்நுட்ப ரீதியாக வைரஸால் பாதிக்கப்படக்கூடியது.
வைரஸ் கண்கள் வழியாக உடலுக்குள் நுழையும்போது, அது கண்ணின் சளிச்சவ்வில் அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த அழற்சி, கண் சிவத்தல், அரிப்பு, கண்ணில் ஏதோ உறுத்துவது போன்ற உணர்வு மற்றும் கண்ணில் இருந்து நீர் வடிதல் போன்ற அறிகுறிகளை உண்டாக்கும். இந்த எரிச்சல் மற்ற கண் நோய்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
"முகக்கவசம் அணிவது வழக்கொழிந்து போகாது," என்று மருத்துவர் குறிப்பிடுகிறார். "முன்பு இருந்தது போலவும், சில இடங்களில் இன்னும் இருப்பது போலவும் இது அவசரமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அது மறைந்துவிடப் போவதில்லை. எனவே, நாம் இப்போதே இந்தப் பிரச்சினைகள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்." தொலைதூரப் பணியும் தொடர்ந்து நீடிக்கப் போகிறது. எனவே, இந்த வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களின் விளைவுகளை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதே நாம் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயமாகும்.
பெருந்தொற்று காலத்தில் கண் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும் சில வழிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் செயற்கை கண்ணீர்த் துளிகளையோ அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் கண் சொட்டு மருந்துகளையோ பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் மூக்கின் மேல் பகுதியில் சரியாகப் பொருந்தி, கீழ் இமைகளில் உரசாத ஒரு முகக்கவசத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். காற்றுக்கசிவுப் பிரச்சனையைச் சரிசெய்ய, உங்கள் மூக்கின் குறுக்கே ஒரு மருத்துவ நாடாவை ஒட்டுமாறும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
- திரையைப் பார்க்கும் நேரத்தில் 20-20-20 விதியைப் பின்பற்றுங்கள்; அதாவது, ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு இடைவெளி எடுத்து, சுமார் 20 அடி தூரத்தில் உள்ள ஒரு பொருளை 20 விநாடிகள் பார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள். கண் மேற்பரப்பில் கண்ணீர்ப் படலம் சரியாகப் பரவியுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த கண் சிமிட்டுங்கள்.
- பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள். விளையாட்டு விளையாடுவது, கட்டுமானப் பணிகள் செய்வது அல்லது வீட்டுப் பழுதுபார்ப்புப் பணிகளைச் செய்வது போன்ற, உங்களால் வெளியே செல்ல முடியாத சில செயல்பாடுகளின் போதும் உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பதற்காகப் பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளும் பாதுகாப்புக் கவசங்களும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பாதுகாப்பு லென்ஸ் பற்றிய குறிப்புகளையும் கூடுதல் அறிமுகங்களையும் நீங்கள் இதிலிருந்து பெறலாம்.https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.