"முகமூடி அணிவது போகவில்லை" என்று மருத்துவர் குறிப்பிடுகிறார்."இது இப்போது இருந்ததைப் போல அவசரமாக இருக்காது, இன்னும் சில இடங்களில் உள்ளது, ஆனால் அது மறைந்துவிடப் போவதில்லை, எனவே இந்த சிக்கல்களைப் பற்றி நாம் இப்போது விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்."தொலைதூர வேலையும் இங்கேயே இருக்கிறது.எனவே, இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் விளைவுகளை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை நாம் கற்றுக்கொள்வதுதான் சிறந்தது.
தொற்றுநோய்களின் போது கண் பிரச்சனையைத் தடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் சில வழிகள் இங்கே:
- செயற்கைக் கண்ணீர் அல்லது மசகு கண் சொட்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- உங்கள் மூக்கின் மேற்புறத்தில் சரியாகப் பொருந்தக்கூடிய முகமூடியைக் கண்டறியவும் மற்றும் உங்கள் கீழ் இமைகளுக்கு எதிராக துலக்க வேண்டாம்.காற்று கசிவு சிக்கலை சரிசெய்ய உங்கள் மூக்கின் குறுக்கே மருத்துவ நாடாவை வைக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
- திரை நேரத்தில் 20-20-20 விதியைப் பயன்படுத்தவும்;அதாவது, 20 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை ஓய்வு எடுத்துக்கொண்டு, 20 அடி தொலைவில் உள்ள ஒன்றை 20 வினாடிகளுக்குப் பார்க்க வேண்டும்.கண்ணிர் படலம் கண் மேற்பரப்பில் சரியாக விநியோகிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த கண் சிமிட்டவும்.
- பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.விளையாட்டு விளையாடுவது, கட்டுமானப் பணிகளைச் செய்வது அல்லது வீட்டைப் பழுதுபார்ப்பது போன்ற சில செயல்களின் போது நீங்கள் வெளியே செல்ல முடியாதபோதும் உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் மற்றும் கண்ணாடிகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.பாதுகாப்பு லென்ஸ் பற்றிய குறிப்புகள் மற்றும் கூடுதல் அறிமுகங்களை நீங்கள் பெறலாம்https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.